Von Günter Kuhr

Mit gezielten Trainingsreizen lässt sich die Leistungsentwicklung im Bogensport nachhaltig fördern. Der Fachartikel zeigt praxisnah, wie Bogenfangen, Anhaltetraining, Leistungskontrollen und spezielles Krafttraining Technik, Stabilität und Wettkampfsicherheit verbessern. Ergänzt durch zwei beispielhafte Trainingseinheiten erhältst du direkt umsetzbare Impulse für dein Grundlagentraining.

Und wenn Sie lieber Papier mögen: Die vollständige Ausgabe des BOGENSPORT MAGAZIN finden Sie unter unserer Rubrik Altausgaben.